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| [食譜]鳳梨海鮮炒飯 鳳梨 20g 白飯 300g 碗豆仁 5g 洋蔥丁 5g 香腸片 10g 花技 10g 蟹管肉 5g 蝦仁 3隻 雞蛋 2個 奶油 1/2茶匙 調味料: 魚露 1茶匙 醬油 1/2茶匙 糖 1/2茶匙 咖哩粉 1/4茶匙 【作法】: 1.花技切花片、蝦仁去沙腸、鳳梨切大丁、香腸切片、洋蔥切小丁 2.花技、蝦仁、蟹管肉、鳳梨、香腸用150℃過油備用。 3.將奶油入炒鍋把洋蔥丁、碗豆仁炒香取出備用。 4.再入30cc食油入雞蛋、白飯炒勻、加入(2)(3)及調味料炒香即可 |