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舊 2006-09-11, 08:59 PM
猴子 的頭像
保育類
 
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[點心食譜] 韓國精美點心制作



綠豆餅

綠豆餅是把磨好的綠豆用鹽調味,加弄碎的豬肉﹑綠豆芽﹑蕨菜﹑切成絲的泡菜煎出來的,做下酒菜不錯。可以用雞肉或火雞肉代替豬肉。以腌一下的蕨菜﹑綠豆芽﹑包心菜切成絲代替。可以搭配在醬油裡加肉湯和醋做的醬。 
  
  * 綠豆有利尿作用,是涼身性質的食品,可以防署降溫。並且含有豐富的鈣和維生素A,對成長期兒童和老人好。
   
  材料
  綠豆1杯,白菜泡菜200g,蕨菜100g,豬肉200g,綠豆芽150g,蔥2棵,紅辣椒2個
  * 豬肉佐料:醬油2大勺,切好的蔥1大勺,搗好的蒜1/2大勺,胡椒面1/4小勺,香油 1小勺,芝麻1小勺,食用油1杯
  
  做法:
  (1) 把去皮的綠豆泡在涼水裡,用手搓去皮,並按綠荳130g:水90cc的比例磨好調味。
  (2) 把豬肉磨成肉沫並加佐料。
  (3) 把綠豆芽用鹽水燙出來,將蕨菜的硬杆切掉。蔥切成絲。
  (4) 泡菜除水份後切成絲。
  (5) 紅辣椒去子切圓。
  (6) 在平鍋裡放油,並放一勺磨好的綠豆,再放豬肉﹑綠豆芽﹑蕨菜﹑泡菜﹑蔥,上面放磨好的綠豆翻過來煎。直徑越小越好煎。
  (7) 蘸醋醬油吃。






牛頭糕
  
  在糯米面中混合栗子﹑大棗﹑柿餅等水果和黃豆蒸出來的年糕。因切好的年糕的樣子像牛頭肉片,所以稱為牛頭糕。
  
  * 黃豆含有豐富的蛋白質,以至被稱為“土地上長出的牛肉”,並且,能促進氨基酸的形成。

  材料: 
  糯米10杯,粳米7杯,黃豆2杯,小豆2杯,大棗1杯,栗子1杯,白糖1杯,鹽 2大勺,柿餅10個
  
  做法:
  
  (1) 把粳米和糯米泡在20℃的水裡,粳米泡8小時,糯米泡30小時後撈取放鹽搗成60, 100mesh 面。
  (2) 栗子去皮,大的切半。
  (3) 大棗去核切成2-3份,柿餅切好。
  (4) 把小豆煮熟,黃豆泡好。
  (5) 在米面裡混合准備好的栗子﹑大棗﹑蜜桔﹑小豆﹑黃豆﹑白糖,並放在蒸鍋裡蒸出來。蒸的時候,在蒸鍋下面放上蒸過的黃豆或小豆。
  (6) 冷卻變硬後切成四角形。因切的樣子像牛頭肉片而起的名字。






土豆糕
  
  在產土豆的夏季,把不能儲藏長時間的土豆磨成土豆粉而做的山區別有風味的飲食。

  用土豆粉和面,加豆沙餡或豌豆餡,做成帶指紋的年糕。
  * 紅豆含有豐富的維生素B1,能補充由於以米飯作為主食所缺的營養素。
  
  材料:
  土豆澱粉5杯
  
  做法:
  (1)在土豆澱粉裡加鹽水並和面。
  (2)煮熟豌豆,並以鹽調味。
  (3)切一小塊面,加餡,並使之呈有指紋。
  (4)把松糕放在蒸鍋裡,蒸出來後抹香油。




圓糕
  
  濟州道產很多蕎麥。在和好的蕎麥面裡放蘿蔔菜或豆沙餡卷起來的年糕。也稱為草席糕。
  
  粘小米糕:濟州道幾乎不產大米而產許多雜谷,用米做的年糕只在節日﹑祭祀時吃,平常只吃喬麥﹑小米﹑大麥﹑紅薯做的年糕。把粘的小米泡在水裡再放到石臼裡搗碎後做成糯米糕蘸豆沙。
  
  材料:
  蕎麥面5杯,蘿蔔400g,鹽1小勺,切好的蔥少量,芝麻1小勺,豬油少量。 
  
  做法:
  (1)把蕎麥面泡在水裡和得起沫。 
  (2)把蘿蔔洗淨並切成絲。把這用開水燙出來後除去水份,把切好的蔥﹑鹽﹑芝麻等拌後做成餡。
  (3)在平鍋裡放油,將(1)的蕎麥面舀出一勺煎成直徑10cm大小。
  (4)把(3)鋪在菜板上並放(2)的餡卷圓後,將兩端抓好,使菜不掉下來。
  (5)吃的時候,蘸佐料醬吃。也稱為卷席糕。
  (6)也可以蒸小豆做餡。
  
  材料:
  粘小米2升,鹽2大勺,小豆1升
  
  做法:
  (1)把粘小米泡在水裡。
  (2)把小豆磨後用溫水泡3小時左右,然後去皮,挑出渣,蒸後燜一燜,加鹽,放入石臼中。搗碎後方到篩子裡。
  (3)將泡的粘小米撈取放在燜鍋裡蒸後做成年糕。
  (4)做好的年糕切成大塊並蘸豆沙





米糕
  
  把泡而搗碎了的高粱面用熱水和好,放小豆餡用油煎出來,
  是具有高粱米香味和小豆味的別有風味的飲食。
  
  材料 
  高粱5杯,小豆2杯,鹽1大勺,白糖1/2杯,油1/2杯。
  
  做法:
  (1) 將小豆煮好後搗碎,並加白糖做餡。
  (2) 把4杯高粱面加1/2杯熱水和面,捏成扁圓形。
  (3) 在平鍋裡放油,並壓和好的高粱面煎時,把扁圓形餡迭半粘在上面。
  (4) 熱的時候撒白糖。





南瓜糊糊
  
  是在煮熟的南瓜裡放扁豆、糯米面煮的味佳易消化的營養食品。 
  
  * 南瓜的黃色是在人體內有維生素A效果的胡蘿蔔素。南瓜的糖份因易消化,對胃腸功能弱的人有益,並有除去浮腫的效果,因此,對孕婦或腎病、糖尿病患者有效。
  
  材料:
  老南瓜1.5Kg(1/2個),糯米面4杯,小豆1杯,糯谷面1杯,豌豆1杯,面粉1/3杯,水10杯,鹽4小勺
  
  做法:
  (1) 把老南瓜洗淨,分成四份,除去種子,倒放在平鍋裡。並把小豆,豌豆也洗淨放在一起加水煮熟。
  (2) 開鍋20-30分之後,南瓜若爛糊繼續煮小豆和豌豆,並將南瓜取出用勺子刮去肉。
  (3) 把刮的南瓜繼續放在平鍋裡煮,等小豆和豌豆煮爛糊時放糯米面和糯谷面搖勻。太稀時也可以加一點面粉。用鹽調味,並為了防止沾鍋底邊搖邊煮,30分後把火調弱,燜一燜。
  (4) 可以盛在大碗裡吃,也可以盛一勺蘸黃豆粉或豆沙吃。






艾蒿糕
  
  艾蒿要用嫩艾蒿才柔軟。特色是吃年糕的時候,在蜂蜜裡加生姜汁。
  
  在糯米面裡放煮熟並搗好的艾蒿,做成栗子大小再蘸綠豆粉。
  
  * 艾蒿的特點是含有豐富的無機物和維生素。特別含有許多維生素A,只吃80g也能供應一天所需的量。並因含有豐富的維生素C,對預防和治療感冒也有效。
  
  材料:
  糯米面5杯,鹽1大勺,艾蒿100g,糖稀少量
  * 綠豆豆沙:綠豆3杯,鹽1小勺,白糖3大勺
  
  做法:
  (1)把綠豆用石磨磨後泡在溫水裡,並去皮蒸出來放點鹽壓碎後,再放白糖做成餡。
  (2)把艾蒿洗淨煮出來,並用涼水漂一漂,除水份後搗碎。
  (3)蒸糯米面後加艾蒿,並使之染成綠色。
  (4)把綠豆餡摘成綠豆大小,用手抓緊,並使之與艾蒿混在一起。年糕的量要比綠豆餡多。
  (5)吃的時候,蘸糖稀吃。





南瓜干兒糕(柿餅干糕)
  
  在糯米面裡混合南瓜干(柿餅干),蘸上豆沙後蒸出來的年糕。
  
  材料
  糯米10杯,鹽2大勺,南瓜干兒(或柿餅干兒)200g,白糖1/2杯。
  豆沙:紅豆4杯,鹽3/4小勺
  
  做法:
  (1)摘老南瓜去皮除種子後,曬干做成南瓜干兒,並在用的時候切成5cm大小,洗淨後撈出來。
  (2)糯米在20℃水中泡30小時撈取放鹽,搗碎後用篩子篩出來。
  (3)煮小豆以鹽調味,壓碎放好。
  (4)在蒸鍋裡鋪一層豆沙,並在南瓜干兒上蘸白糖混合糯米面,以3cm厚鋪在蒸鍋裡重撒豆沙,層層蒸出。





江米條,糯米等子
  
  糯米面加豆粉和面後在燜鍋裡蒸出來,放在石臼裡用棒子捶,再稈成圓形,曬干用油煎出來,最後蘸梅花﹑松花﹑芝麻等豆沙。
  
  材料
  糯米800g,清酒1/2杯,大豆1大勺,油
  豆沙:煎的米,炸糕米,芝麻,豆粉,黑荏子粉
  
  做法:
  (1)把糯米泡15天後發酵。
  (2)將磨泡的黃荳做成豆汁。
  (3)把(1)的米導碎以後用豆汁和清酒和面蒸出來。
  (4)把蒸好的年糕放在石臼裡捶,再放到面粉上變得稍硬時,做成一定的模樣曬干。
  (5)將曬干的江米條放在溫油裡,再加火炸出來。 
  (6)把煎好的江米條,完全除去油後,抹蜂蜜並蘸豆沙
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早洩這事,如果幹得好,叫太激動了
性冷感這事,如果幹得好,就叫做貞操
按天秤加積分,如果幹的好,就叫做日行一善
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