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  #21  
舊 2007-02-10, 09:08 AM
allettallett 的頭像
元老級
  
註冊日期: 2004-05-30
來自: SG
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圖文並茂喔
非常實用
謝謝分享
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  #22  
舊 2007-02-11, 03:35 AM
初級會員
  
註冊日期: 2006-11-06
文章: 7
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當然所以要運動一定要持之以恆的啦.....
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  #23  
舊 2007-02-14, 01:58 AM
初級會員
  
註冊日期: 2007-02-14
文章: 1
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還有附圖片
真是不錯
多謝分享囉
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  #24  
舊 2007-02-19, 12:20 PM
正式會員
  
註冊日期: 2004-05-30
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真是感謝大大的分享，除了文字敘述外，最重要的是還有圖片教學！
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  #25  
舊 2007-02-20, 08:17 PM
過路無名
  
註冊日期: 2004-06-27
來自: ShareGet的角落
文章: 325
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有時候朋友常常都會笑我沒肌肉 , 不是男人 = ="
現在被我找到"貼伯"....趕緊試試看!!!
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  #26  
舊 2007-02-26, 08:01 PM
超級會員
  
註冊日期: 2004-09-29
文章: 397
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這篇文章出現得實在是正是時候

剛好這學期想要練練身體呀~

感謝樓主分享喔!
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  #27  
舊 2008-07-14, 03:32 AM
sonic168 的頭像
初級會員
  
註冊日期: 2008-07-14
文章: 18
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現在夏天了雖然沒什沒肥肉也沒有明顯的肌肉~"~想要去玩水說..先來練一練在去好了 ^^
還有舉啞鈴坐者比較好嗎?
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  #28  
舊 2008-08-13, 07:55 AM
正式會員
  
註冊日期: 2006-07-26
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感謝分享喔 我一定要變成猛男!!!
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