[養生飲品] 保健茶飲

[flymeiching]

保健茶飲

治咳清涕茶
中藥材：桂枝15克、白芍10克、甘草6克、生薑3片、大棗5粒、杏仁6克、厚朴6克。
煮法：用約1000C.C的水煮滾後，開小火煮20分鐘即可。
功效：適合反覆感冒、惡寒汗出、流清涕、易咳嗽久不癒者，每日一劑，可常服用。

補氣茶
中藥材：黃耆30克、當歸10克、白朮10克、防風6克。
煮法：用約1000C.C的水煮滾後，開小火煮20分鐘即可。
功效：適合頭暈眼花、心悸、乏力多汗、容易感冒、氣血不足之人，每日一劑，可常服用。

補脾茶

中藥材：黨參10克、白朮10克、山藥15克、茯苓15克、蓮子20克。
煮法：用約1000C.C的水煮滾後，開小火煮20分鐘即可。
功效：適合容易倦怠乏力、下肢微腫、容易感冒。脾、胃較虛的人，免疫系統也較虛弱，連帶容易有過敏現象，補脾茶可補脾虛者，每日一劑。

防風取暖茶
藥材：桂枝15克、白芍10克、甘草6克、生薑3片、大棗5粒、防風6克。
煮法：用約1000C.C的水煮滾後，開小火煮20分鐘即可。
功效：適合怕風畏寒、容易感冒、手腳冰冷，每日一劑，小孩可加糖，口感更佳。容易鼻癢、眼癢、膚癢者可加入荊芥6克、紫蘇葉6克。


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[mychih]

在國外這些中藥太難買了,價錢也貴所以真是沒法考慮.

還是謝謝你的分享!