[中藥食補] 想要豐胸嗎??用食補最好也最健康 喜歡的看看吧!!

[richardrich]

中醫認為，乳頭屬足厥陰肝經，乳房屬足陽明胃經，肝主疏泄、脾胃主運化；而任衝二脈亦上胸中，主氣血。乳房發育是否豐滿，與其情志、氣血運行和營養狀況密切相關。此外，也與腎的精氣有關，因為當女子「二七天癸至」時，乳房即開始隆起。所以，乳房的美容保健重在肝腎脾胃及任衝二脈等臟腑、經絡的調理。

從中醫角度來看，如能掌握影響婦女胸部曲線發展的三個關鍵期：發育期、妊娠期、更年期，太平公主也有翻身的機會。

★肝鬱氣滯型美胸食療→玫瑰木瓜煲

肝鬱氣滯型的少女，由於面色稍晦，經前乳脹，常生悶氣，因此心胸不「寬大」，胸前絕對無法「偉大」，可服玫瑰木瓜煲調理，材料及作法如下：

材料：香附2克煮水300CC，青木瓜切塊，玫瑰花10朵去心蒂，生蓮子適量，胛心肉（或小排）適量切塊（素食者可用山藥切塊或百頁代替）。

作法：起油鍋，入蔥薑末、青木瓜、豬肉微炒，加醬油、冰糖、米酒蓋鍋略燜。注入香附水，加生蓮子、玫瑰花，轉中小火，燜煲1小時。

★氣血兩虛型美胸食療→四物黃耆湯

氣血兩虛型的發育期少女可服四物黃耆湯，連帶月經不調、貧血、神經衰弱問題亦一併解決。

材料及作法：當歸4錢、川芎錢半、芍藥3錢、熟地3錢、黃耆5錢，排骨5兩（或百頁數塊），燉服。

★心血不足型美胸食療→炙甘草湯

心血不足的少女可用炙甘草湯，補血養心。

運動對乳房發育亦大有俾益，除了可以紓解壓力，給情緒一個出口外，諸如游泳（尤其蛙式）對青春期的乳房成形與發育，非常有幫助。想要罩杯升級，就常下水吧！


基本上，現代人營養不虞匱乏，只要忌食生冷、過度寒涼，以免妨礙氣血疏通，溫養力道足。但青春期的小女生多半有升學壓力，兼之晚睡，肝鬱、肝血虛現象很常見，適時疏肝解鬱、調肝養血就很重要了。